Quanto è difficile cambiare...ognuno di noi ha sicuramente qualche abitudine o comportamento che vorrebbe cambiare, ma non riesce.
Talvolta ci affidiamo a parenti o amici per chiedere loro un consiglio, un aiuto, ma quasi mai li ascoltiamo.
In effetti è ingenuo pensare che basti dare un consiglio perché sia seguito, che basti individuare il problema perché sia superato. Prima di tutto è necessario che la persona sviluppi la consapevolezza dell'importanza del cambiamento e che si convinca della sua capacità di ottenerlo.
La parola chiave per cambiare è MOTIVAZIONE, alla base della quale ci sono i miei "motivi", i miei valori, ciò che è importante per me, e le mie percezioni rispetto a tutto ciò.
Il problema è che spesso, nella persona, sono presenti sia i motivi per cambiare, sia quelli per non cambiare! Con il risultato che si rimane bloccati nel problema e impantanati nel conflitto.
Per provare a cambiare bisogna cercare di rispondere onestamente a tre domande fondamentali:
Quanto è importante per me cambiare?
Quanta fiducia ho in me stesso di riuscirci?
Quanto sono disponibile a cambiare?
Provare a rispondere a queste domande potrebbe aiutare a muovere il primo passo verso ciò che ci sta veramente a cuore.
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