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La Consulenza alimentare

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La Consulenza Alimentare è un servizio che metto a disposizione della persona che lo richiede.

 

E’ utile a chiunque: a chi desidera cambiare abitudini alimentari, a chi vuole dimagrire, per la donna in gravidanza, per la donna in menopausa.

L’Educazione alimentare è la mia mission.

Sono un Consulente Olistico in Educazione Alimentare e Nutrizione Energetica (disciplinata ex legge 4/2013) e aiuto le persone a fare prevenzione insegnando una sana alimentazione naturale e un corretto stile di vita.

Non assegno una dieta “miracolosa” da seguire, piuttosto insegno a usare il cibo come nutrimento naturale, tenendo conto del tipo di costituzione della persona, delle sue necessità, della vita che conduce.

Attraverso la mia Consulenza Alimentare insegno:

  • A modulare il consumo di cibo

  • A rispettare la stagionalità e la provenienza del cibo

  • La rotazione e combinazione degli alimenti (per prevenire le intolleranze)

  • Come fare la spesa e quali alimenti assumere giornalmente

  • A gestire in prima persona il proprio peso, imparando a mantenere nel tempo le abitudini e i risultati acquisiti.

Inoltre, per chi lo desidera, organizzo Corsi di Cucina Naturale per piccoli gruppi, in cui guido le persone alla preparazione pratica di piatti saporiti e salutari.

L’Educazione Alimentare è uno strumento efficace di prevenzione e promozione della salute e del benessere della persona. E’ un investimento in salute per noi stessi e per tutta la famiglia!

Se mi vuoi contattare.

Cell: 340 4767434

Mail versolatodaniela@gmail.com

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