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La Salute nel Piatto
di Daniela
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Biscotti alle nocciole e grano saraceno senza zucchero
Avevo già proposto una ricetta di biscotti con saraceno e nocciole ma quella che ti propongo oggi è proprio fantastica! Questi biscotti...
versolatodaniela
24 ott 2022Tempo di lettura: 1 min
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Biscotti "fregolotti"
Piacciono proprio a tutti questi biscotti friabili e leggeri ma ugualmente golosi. Con un basso contenuto di glutine (perché contengono...
versolatodaniela
7 apr 2022Tempo di lettura: 2 min
188 visualizzazioni
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Biscotti "Baci di Diana"
Questi dolcetti prendono il nome dal progetto Diana 5, uno studio di prevenzione delle recidive del tumore al seno attraverso una sana...
versolatodaniela
31 gen 2022Tempo di lettura: 1 min
232 visualizzazioni
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Biscotti Cantucci di mandorle e cioccolato
Da qualche giorno la scatola dei biscotti nella mia dispensa è vuota, e quando succede, so che devo provvedere a riempirla al più...
versolatodaniela
19 set 2021Tempo di lettura: 2 min
56 visualizzazioni
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Pancake per colazione
Una delle mie colazioni preferite e più golose è a base di pancake, buoni, soffici e digeribili grazie alla presenza, nell'impasto, del...
versolatodaniela
23 giu 2021Tempo di lettura: 1 min
75 visualizzazioni
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Budino di chia con fragole e anacardi (senza glutine)
Questo dessert goloso e leggero (senza cottura) è l'ideale per concludere un pasto in dolcezza senza appesantirsi. Ma può essere anche la...
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29 apr 2021Tempo di lettura: 1 min
43 visualizzazioni
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Biscotti rustici di avena e cocco (senza glutine)
E' un problema resistere a questi biscotti, uno tira l'altro.... Sono biscotti super nutrienti, ricchissimi di grassi buoni grazie alla...
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5 mar 2021Tempo di lettura: 2 min
925 visualizzazioni
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Granola
Domattina mi attende una delle mie colazioni preferite: yogurt naturale senza lattosio, granola, frutta e una tisana. La granola è...
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31 gen 2021Tempo di lettura: 1 min
1086 visualizzazioni
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Torta morbida di mandorle, arancio e cocco (senza glutine)
Non c'è un grammo di glutine in questa torta squisita, fantastica soprattutto a colazione, magari accompagnata da un cucchiaio di...
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23 gen 2021Tempo di lettura: 1 min
1368 visualizzazioni
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Brutti ma buoni
E' vero, in genere ci siamo messi tutti a dieta, ma proprio per rendere un pò più dolce questo periodo di disintossicazione a base di...
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11 gen 2021Tempo di lettura: 2 min
114 visualizzazioni
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Biscotti al profumo d'arancio
Quanto sono buoni questi biscotti, profumati, croccanti e leggeri, perfetti per uno spuntino o per la merenda dei tuoi bambini. I grassi...
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4 gen 2021Tempo di lettura: 1 min
119 visualizzazioni
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Biscotti soffici di cioccolato
Si avvicina Natale e la scatola di biscotti si riempie spesso di queste soffici golosità , magari insieme ai "brutti ma buoni", biscotti...
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14 dic 2020Tempo di lettura: 1 min
77 visualizzazioni
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Budino al cioccolato
Un budino al cioccolato a base di soli ingredienti semplici, naturali, con pochissimo zucchero, per una colazione da urlo, per una...
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14 dic 2020Tempo di lettura: 1 min
41 visualizzazioni
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Pane di noci con avocado, ricotta e grana
Ecco un toast fantastico, ideale per una merenda, per una colazione super nutriente o per un pasto leggero. A te la scelta, ma...
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10 nov 2020Tempo di lettura: 1 min
38 visualizzazioni
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Pudding di riso con composta di pere
Sembra un cibo per bambini questo piatto...in effetti mi ricorda tanto il riso cotto nel latte che la mia nonna mi preparava da...
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5 nov 2020Tempo di lettura: 1 min
43 visualizzazioni
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Mele farcite al forno
Per 4 persone: 4 grosse mele Golden 1 cucchiaio di olio di mais 20 g di zucchero di canna integrale 50 g di uva sultanina 30 g di noci...
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5 nov 2020Tempo di lettura: 1 min
31 visualizzazioni
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Biscotti vegani al cioccolato
Ecco dei fantastici biscottini al cioccolato senza uova e burro, completamente vegetali, super croccanti e leggeri come una...
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27 ott 2020Tempo di lettura: 1 min
58 visualizzazioni
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La crema di riso integrale, buona per l'intestino
Stamattina ho iniziato bene la giornata con una delle mie colazioni preferite: la crema di riso. Morbida, calda e delicatamente dolce,...
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15 ott 2020Tempo di lettura: 1 min
55 visualizzazioni
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Colazione da re!
Ecco un esempio di colazione bilanciata che contiene tutti i nutrienti necessari per iniziare la giornata con la giusta carica. Con...
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15 ott 2020Tempo di lettura: 1 min
31 visualizzazioni
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Fette rustiche a merenda
Questi fantastiche "fette rustiche" sono un condensato di nutrienti salutari (carboidrati complessi a lento rilascio, proteine e grassi...
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13 ott 2020Tempo di lettura: 1 min
27 visualizzazioni
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