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La Salute nel Piatto
di Daniela
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versolatodaniela
27 mar 2024Tempo di lettura: 1 min
Crumble di pere con noci e cioccolato
Avevo delle pere mature al punto giusto per un crumble, dolce semplice ideale per la colazione o come leggero dessert. Questa è la mia...
78 visualizzazioni0 commenti
versolatodaniela
24 ott 2022Tempo di lettura: 1 min
Biscotti alle nocciole e grano saraceno senza zucchero
Avevo già proposto una ricetta di biscotti con saraceno e nocciole ma quella che ti propongo oggi è proprio fantastica! Questi biscotti...
588 visualizzazioni0 commenti
versolatodaniela
7 apr 2022Tempo di lettura: 2 min
Biscotti "fregolotti"
Piacciono proprio a tutti questi biscotti friabili e leggeri ma ugualmente golosi. Con un basso contenuto di glutine (perché contengono...
181 visualizzazioni0 commenti
versolatodaniela
31 gen 2022Tempo di lettura: 1 min
Biscotti "Baci di Diana"
Questi dolcetti prendono il nome dal progetto Diana 5, uno studio di prevenzione delle recidive del tumore al seno attraverso una sana...
225 visualizzazioni0 commenti
versolatodaniela
19 set 2021Tempo di lettura: 2 min
Biscotti Cantucci di mandorle e cioccolato
Da qualche giorno la scatola dei biscotti nella mia dispensa è vuota, e quando succede, so che devo provvedere a riempirla al più...
53 visualizzazioni0 commenti
versolatodaniela
23 giu 2021Tempo di lettura: 1 min
Pancake per colazione
Una delle mie colazioni preferite e più golose è a base di pancake, buoni, soffici e digeribili grazie alla presenza, nell'impasto, del...
75 visualizzazioni0 commenti
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29 apr 2021Tempo di lettura: 1 min
Budino di chia con fragole e anacardi (senza glutine)
Questo dessert goloso e leggero (senza cottura) è l'ideale per concludere un pasto in dolcezza senza appesantirsi. Ma può essere anche la...
42 visualizzazioni0 commenti
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5 mar 2021Tempo di lettura: 2 min
Biscotti rustici di avena e cocco (senza glutine)
E' un problema resistere a questi biscotti, uno tira l'altro.... Sono biscotti super nutrienti, ricchissimi di grassi buoni grazie alla...
920 visualizzazioni0 commenti
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31 gen 2021Tempo di lettura: 1 min
Granola
Domattina mi attende una delle mie colazioni preferite: yogurt naturale senza lattosio, granola, frutta e una tisana. La granola è...
1.086 visualizzazioni0 commenti
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23 gen 2021Tempo di lettura: 1 min
Torta morbida di mandorle, arancio e cocco (senza glutine)
Non c'è un grammo di glutine in questa torta squisita, fantastica soprattutto a colazione, magari accompagnata da un cucchiaio di...
1.281 visualizzazioni0 commenti
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11 gen 2021Tempo di lettura: 2 min
Brutti ma buoni
E' vero, in genere ci siamo messi tutti a dieta, ma proprio per rendere un pò più dolce questo periodo di disintossicazione a base di...
109 visualizzazioni1 commento
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4 gen 2021Tempo di lettura: 1 min
Biscotti al profumo d'arancio
Quanto sono buoni questi biscotti, profumati, croccanti e leggeri, perfetti per uno spuntino o per la merenda dei tuoi bambini. I grassi...
115 visualizzazioni0 commenti
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14 dic 2020Tempo di lettura: 1 min
Biscotti soffici di cioccolato
Si avvicina Natale e la scatola di biscotti si riempie spesso di queste soffici golosità , magari insieme ai "brutti ma buoni", biscotti...
76 visualizzazioni1 commento
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14 dic 2020Tempo di lettura: 1 min
Budino al cioccolato
Un budino al cioccolato a base di soli ingredienti semplici, naturali, con pochissimo zucchero, per una colazione da urlo, per una...
41 visualizzazioni0 commenti
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10 nov 2020Tempo di lettura: 1 min
Pane di noci con avocado, ricotta e grana
Ecco un toast fantastico, ideale per una merenda, per una colazione super nutriente o per un pasto leggero. A te la scelta, ma...
37 visualizzazioni0 commenti
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5 nov 2020Tempo di lettura: 1 min
Pudding di riso con composta di pere
Sembra un cibo per bambini questo piatto...in effetti mi ricorda tanto il riso cotto nel latte che la mia nonna mi preparava da...
43 visualizzazioni0 commenti
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5 nov 2020Tempo di lettura: 1 min
Mele farcite al forno
Per 4 persone: 4 grosse mele Golden 1 cucchiaio di olio di mais 20 g di zucchero di canna integrale 50 g di uva sultanina 30 g di noci...
31 visualizzazioni0 commenti
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27 ott 2020Tempo di lettura: 1 min
Biscotti vegani al cioccolato
Ecco dei fantastici biscottini al cioccolato senza uova e burro, completamente vegetali, super croccanti e leggeri come una...
57 visualizzazioni0 commenti
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15 ott 2020Tempo di lettura: 1 min
La crema di riso integrale, buona per l'intestino
Stamattina ho iniziato bene la giornata con una delle mie colazioni preferite: la crema di riso. Morbida, calda e delicatamente dolce,...
50 visualizzazioni0 commenti
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15 ott 2020Tempo di lettura: 1 min
Colazione da re!
Ecco un esempio di colazione bilanciata che contiene tutti i nutrienti necessari per iniziare la giornata con la giusta carica. Con...
31 visualizzazioni0 commenti
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